من همیشه علاقه مند یادداشت شده ام ام. این عادت شده که مولکین و قلم اعتماد به نفس خود رو با خود به همه جا ببرم.
این به من کمک می کنه تا در جلسات مربیگری مشتری یادداشت شه ، عنوان الهام بخشی از آن هستش که دیده ام یادداشت میشم ، دیدگاه های یه جلسه رو ثبت کنین و به مکانی واسه نوشتن ایده های جدید تبدیل شم.
یادداشت نویسی به من کمک می کنه تا مسائل رو از ذهنم دور کنم و روی کاغذ بیارم. یه چیز دیگه که باید در نظر بگیریم اینه که به من الهام می شه درباره مواردی که نوشتم اقدام کردم.
این یادداشتا به “نقطه منبع خلاق” تبدیل می شن که می تونن از اونا استفاده کنن ، اگه اونا رو بگیرن ، اگه اونا رو بگیرن و اونا رو بهتر کنن ،
در این مقاله ، من یادداشت نویسی نمی کنم و اگه شما بتونین اونو ثبت کنین ، اونو تبدیل به یه عادت کردین و به موفقیت نزدیک میشین ، بررسی خواهرم کرد.
جدول مطالب
- کی موفق به یادداشت نویسی می شه؟
- به چه دلیل یادداشت مهمن
- 12 امتیازات یادداشت نویسی
- چگونگی یادداشت نویسی رو به عنوان عادت تبدیل کنیم
- خط آخر
کی یه سریای دیگه از یادداشت برداران موفق می شن؟
هنر یادداشت نویسی یه روز عادت عادی در میان موفق ترین آدمای دنیاس.
یادداشت نویسی می تونه به شما کمک کنه تا افکار خود رو سازماندهی کرده و اطلاعات حیاتی رو در هر زمینه ای از زندگی و زندگی ثبت کنین.
ریچارد برانسون مطمئنه که همه باید یادداشت کنن و همه جا دفترچه ای با حمل شما انجام می شه. ایشون یادداشت نویسی رو یکی از مهمترین عبادتهای خود می دونه.
“من هر ساله ده ها دفتری رو مرور می کنم و هر روز هر چیزی رو که به ذهنم خطور کنه نمی تونم یادآوری کنم ، اگه شما مطلبی نگفته اید که دست شما رفته. اونو ضبط کنین. “- ریچارد برانسون
بقیه یادداشتای برداران بسیار موفق شامل:
- توماس ادیسون – در طول زندگی خود توماس ادیسون بیشتر از 5 میلیون صفحه یادداشت رو ضبط کرد. مهارت یادداشت نویسی واسه اطمینان از همه موارد به درد بخور یا مهم ضبط و ضبط شده ، پیشرفت پیدا کرده ، اگه بتونین اونو به عنوان یه حافظه قوی یاد کرد.
- بیل گیتس – طبق گزارشا ، بیل گیتس یه یادداشت بردار بزرگتره و واسه گرفتن اطلاعات مهم بهتر می دونه از یه دفتر یادداشت و قلم زرد استفاده کنه.
- جورج لوکاس – مدیر جنگ ستارگان به دلیل نوشتن ایده های خوب ، افکار و طرحای زاویه ای ، همیشه یک دفتر جیبی رو با خود نگه داشتین.
- تیم فریس – ارادت کارآفرین و نویسنده تیم فریس در یادداشتای دست نویسنده به اون این امکان رو میده که مهمترین قسمتای زندگی خود رو یادش باشه. به نقل از ایشون گفته شده: “من به ضعیف ترین قلم بیشتر از قوی ترین حافظه اعتماد دارم.”
از دیگر یادداشتای باران برجسته گذشته و حال شما تونسته به ارنست همینگوی ، مارک تواین ، پابلو پیکاسو ، شریل سندبرگ ، جی.کی. رولینگ ، بروس اسپرینگستین و آرون سورکین.
به چه دلیل یادداشت مهمن
یادداشت نویسی یه قسمت اساسی از موفقیت د�� تجارت و زندگیه. این می تونه به شما کمک کنه تا گوش دادن ، یادگیری ، تجسم و خلق رو بهتر کنین.
“بهترین رهبران یادداشت بردار ، بهترین س askال از الکنندها هستن” – کامل پیترز
اما واسه فقط ، یادداشت نویسی بر خلاف فواید فراوون ، هنوزم یه عمل نیست.
دلیلای زیادی واسه مهم بودن یادداشت نویسی کتبی هست:
- به شما کمک می کنه تا بر نکات کلیدی تأکید کرده و اونا رو تو ذهن خود روشن کنین.
- به شما کمک می کنه تا تو یه جلسه ، سخنرانی یا اتفاق با مواد سطح عمیق تری درگیر شید و خود رو از دست ندین تمرکز کنین.
- به شما کمک می کنه بین افکار و عقاید در رابطه پیوند برقرار کنین.
- به شما اجازه میده متن رو با سبک شخصی یادداشت کنین که خود رو نشون میده و به اطلاعات شما کمک می کنه.
- به شما کمک می کنه اطلاعات رو خلاصه کنین.
- به شما کمک می کنه افکار یا ایده های ساده ای رو که ممکنه از بین برن ضبط کنین ، کم کنین.
در مورد اون فکر کنین:
واقعاً می تونین همه چیز رو از یاد بیارین؟ می خواین مطالب رو بنویسین که شنوید ، می تونین ازش استفاده کنین و فکر می کنین خوبه؟
عادت یادداشت ثبت شده به شما این امکان رو میده و یه وارونه بزرگ داشته باشه.
حالا ، برنامه های موجود هست که می تونه واسه یادداشت نویسی از Evernote به OneNote و موارد دیگه استفاده شه. اما موفق ترین نمونه ای که در بالا گفته شده یه چیز مشترک دیگه هم دارن:
اونا واسه نوشتن یادداشتای خود رو از قلم یا مداد و کاغذ استفاده می کنن.
همونجوریکه قبلاً ذکر شد ، روش قلم و دفتر رو بهتر می دونم چون احساس می کنم یادداشت می کنم یعنی معنی نگه داشتن ، نوشتن. من هنگام خوندن ، حتی روی کیندل خودم ، روش مشابه رو دنبال می کنم.
من نمی تونم صفحه رو به عنوان علامت گذاری بذارم اما نکات کلیدی یا ایده آلایی رو که از کتاب گرفتم یادداشت می کنم.
1 شما با اضافه کردن اطلاعات آزاد آزاد
ما هر بار چیزای دیگه فقط تو ذهن خود گذرونده ایم که به سختی توان غرق شد.
استفاده کنین ، تموم ایده ها ، افکار ، سرخوردگیای خود رو بنویسین و لیستا رو انجام بدین تا وقتی که همه از ذهن شما خارج می شه و روی اون بنویسین.
بعد می تونین یه مدت رو انگار ترتیب یادداشتای اختصاص داده شده و تصمیم بگیرین که چه چیز دیگری یا پروژه مورد توجه شما قرار می گیره.
2. شما رو به شنونده تبدیل کنین
وقتی مشغول گوش دادن هستین ، چه تو یه جلسه ، تو یه جلسه یا ملاقات با دوستان ، مغز شما واسه ضبط و نگهداشتن بقیه تنظیمات می شه.
اگه جای اونو دارین اگه شما امیدوار باشین تو ذهن خود نگه دارین “من باید یادآوری کنم” ، اگه شما یادداشت کنین و اگه گوش ادامه بدین.
به جای شما بخواین چیزی که رو که شنیدین به یاد بیارین ، اگه سریع یادداشت کنین و گوش بدین رو ادامه بدین.
3 احساس واقعی بودن رو بیشتر کنین
وقتی یادداشت می کنم یه اتفاق اتفاقاً جادویی اتفاق می افته. این کلمات قدرت جدیدی به خود می پوشند و به من کمک می کنه تا در حالی که مغزم تماماًً درگیره ، عمل می کنم.
یادداشت نویسی واسه یادداشت نویسی در واقعیت کمکی به شما ممکن نیست. تبدیل یادداشتها به ایده های تصادفی واقعاً مهمن.
4. ذهن خود رو تنظیم کنین تا اطلاعات مهم
رو ضبط کنه
وقتی یادداشت نویسی می شه عادت می شه ، یادداشت نویسی در جلسات ، رویدادهای شبکه ای آی ، سمینارها و کارگاه ها و چیزای دیگه ای به جز اینا احساس طبیعی می شه.یه یادداشت یا ایده ساده می تونه به چیزی بسیار بزرگتر تبدیل شه. ریچارد برانسون گفته که اگه اون هیچوقت یادداشت نکرده بود ، بیشتر از شرکتا و پروژه های ویرجین هیچوقت شروع به کار نمی کردند. “class =” footnote_tooltip “>
5. شما رو به یه خواننده مفیدتر تبدیل کنین
آبجی واسه پیشرفت شخصی یا شغلی خود کتاب بخونین ، یادداشت نویسی در صورت می تونه واسه حفظ مراقبت از شما کمک کنه و شما رو از حفظ قولا حفظ می کنه ، روند یا تکنیکای مهم تفکر رو میده.
میشه گوش گوش صفحه رو زیر خط بزنین و عقب بزنین اما بیرون کشید عناصر اصلی کتاب و بعد دوبارهً دوباره به اونا اجازه بدین اگه این امکان وجود داشته باشه اگه عمیق فکر کنین یا روشهایی که می تونین این عناصر رو در تجارت و زندگی خود بذارین استفاده کنین ، نگاه کنین.
6. حافظه خود رو بهتر کنین
آدم تمایل داره معمولاً 40 ٪ اطلاعات جدید رو در 24 ساعت اول خوندن یا شنیدن اونا از دست بده. با به کار گیری اطلاعات خود رو حفظ کنین و بازی کنین ، اگه اثر خود رو حفظ کنین ، اگه بتونین به شما کمک کنه ، می تونین 100 بار اونو حفظ کنین.
از اونجا که یادداشتای دستی شما رو می گیرین ، هنگام نوشتن ، در حال نوشتن و سازماندهی هستین ، که افکار شما رو مجبور می کنه اطلاعات رو به روشی عمیق پردازش کنه.
7. به شما کمک می کنه افکار خود رو بهتر سازماندهی کنین
یکی از چالشای مردم با یادداشت نویسی اینه که باعث می شه اونا رو به شکلی سازماندهی کنین که بعداً به اونا مراجعه کنین.به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین که از تنهایی کافی نیست. شما باید یادآوری کنین که دوباره مورد بررسی قرار بدین و اطلاعات مهم رو تو ذهن خود تقویت کنین.
اگه یادداشتا رو در جایزه خود بذارین ، اگه سخته انجام بدین. واسه ساده تر کردن این روند ، می تونین تموم یادداشتای خود رو تو یه مکان نگه دارین ، قالب برابری رو داشته باشین و یادداشتای خود رو به صورت هفتگی یا دو هفته مورد بررسی قرار بدین.
8. دامنه توجه خود رو بهتر کنین
وقتی یه دفتر و قلم به همراه شما باشه ، در محیط فعالیت خود رو پیدا کنین و کار کنین.
بیشتر تمرکز کرد و بیشتر توجه کرد – یه فکر ، نقل قول ، ایده یا تجربه یادگیری. از اونجا که مهارتای یادداشت نویسی شما رو زیاد می کنه ، بیشتر مشغول میشین ، اطلاعاتی رو که اگه خارج شید کشیده میشین و یادداشت می کنین.
پس می تونین یادداشتای خود رو یادداشت کنین ، مرتب کنین و مرتب شید تا تجربه یادگیری خود رو زیاد کنین یا افکار خود رو واسه تبدیل شدن به ایده های بزرگتر ، بیرون بکشین.
9. به شما آموزش می دید فقط موارد مهم رو ضبط کنین
یادداشت نویسی ما رو از نوشتن همه چیزی که در جلسه ، جلسه مربیگری یا کلاس شما شنویم دور می کنه ، یادداشت کنین.با قلم و دفترچه یادداشت آماده ذهن ما شروع به هماهنگی با چیزها یا ایده های مهم می تونه. ما می تونیم “نویز” رو فیلتر کنیم و روی مهمترین نکات یا کلمات کلیدی یا ایده هایی که بعداً میتونم روی اونا بسازیم یا دوباره اونا رو تمرکز کنیم بسازیم.
10. به شما کمک می کنه تا بهتر از الات بهتری سوال کنین
اگه در جل��ه ای هستی و تماماًً مشغول هستی و یادداشت میشی ، ذهنت شروع می کنی که باز شه و روند فکر کنی گسترش می دی.
شما شروع به دیدن ارتباطات می کنین که اگه یادداشت کنین اگه یادتون نره ، ممکنه از دست بدین. این به شما کمک می کنه سوالات شما رو از بین ببرین اگه سوال کنین ممکنه نیاز به توضیح داشته باشین که شما می تونین یا ایده جدید رو بسازین که اگه بیشتر کشف کنین.
11 شما رو به یه یادگرنده فعال تبدیل کنین
عمل فیزیکی نوشتن چیزای دیگه می تونه باعث روشن شدن افکار و عقایدی شه که تو ذهن شما کمک می کنه.
به محض نوشتن مطالب ، یه جور تحریک ذهنی و رابطه تو ذهن ایجاد می شه.
12 در رسیدن به اهداف
به شما کمک کنه
به کار گیری تحقیقات نشون میده که روند یادداشت نویسی به کمک مریض می تونه تا وقتی که یادگیری رو تقویت کنه و به اهداف خود برسین.یکی از فلسفه های اصلی اون واسه تروریسم واسه رسیدن به هدف ، نوشتن شما رو با تعهد بیشتر ما هستش که در صورت مخالفت با بگیم می تونین اونو بنویسین.
دکتر گیل متیوس ، استاد روانشناسی در دانشگاه دومنیکن در کالیفرنیا ، تازگیاً در مورد هنر و علم واسه مطالعه مطالعه شده:
ایشون ، از راه بررسی گروهی ، که کسانی رو تعیین می کند و رویاهایشون رو به طور منظم یادداشت می کند ، به آرزوهایی در سطح بالاتری نسبت به اینکه این کار رو نمیشه کرد ، دست پیدا کرد. اگه شما فقط با نوشتن منظم رویاها ، 42 ٪ بیشتر در صورت رسیدن به اهداف و رویاهایتون احتمال داره.
چیجوری یادداشت نویسی رو به عادت تبدیل کنیم
یادداشت نویسی به عنوان یه عادت می تونه باعث تمرکز ، بهره وری و خلاقیت بیشتر شه.
این می تونه به شما کمک کنه تا تموم افکار رو انجام بدین ، ایده های خود رو به دست بیارین و اطلاعات رو که شما می تونین واسه موفقیت آماده نگه دارین ، حفظ کنین.
اما چیجوری می تونیم عادت یادداشت ثبت شده رو در زندگی روزمره بسازیم تا مطمئن شیم که در اتاق هیئت مدیره ، اتاق جلسات ، کلاس یا هرجایی که وقت خود رو فقط به همون اندازه کار می کنین؟
1 روی یه دفترچه سرمایه گذاری کنین
کمی از وقت خود رو فقط پیدا کنین دفترچه شما رو دوست دارم. نوت بوکا به هر شکل ، اندازه گیری و رنگ ارائه می شن ، اگه این کار رو واسه شما مناسب کنه ، پیدا کنین.
من از مخلوطی از دفترهای خلال پوست و چرم دفتر فلورانس استفاده می کنم.
اگه نمی تونین اون دفتر رو بیرون بیارین و در اون بنویسین ، پس مخفی می مونه.
2. یادداشتای خود رو در همون مکان نگه دارین
واسه اطمینان از یادداشتاتون منظره هستن و خیلی راحت به اونا مراجعه می کنین ، بعد اونا رو تو یه مکان نگه دارین.
شما می تونین واسه موقعیتای جور واجور و تجارب یادگیری یه دفترچه یادداشت رو انتخاب کنین. یکی ممکنه واسه ایدهاتون باشه. ممکنه یکی واسه دفتر و جلسات داشته باشین. مورد دیگه می تونه واسه رشد شخصی باشه.
من شخصاً تماماًً یادداشت ام رو تو یه مکان نگهداری می کنم اما اونا رو به روشنی سربرگ گذاری و نمایان شدن تا بتونم خیلی راحت به اونا مراجعه کنم.
3 یه دفترچه همراه شما باشین
عمل ساده همراه داشتن یه دفترچه یادداشت نویسی رو به شما القا می کنه.
این رو امتحان کن:
به مدت 21 روز با خود یه دفترچه یادداشت داشته باشین و ببینین چه موقع و کجا یادداشت می کنین و چه وقت نیستین.
با این کار می تونین دفترچه یادداشت خود رو واسه جلسات ، فعالیتا و فرصتای مهم حفظ کنین.
4. سبک یادداشت نویسی
خود رو پیدا کنین
از اونجا که ما شکلای جور واجور مختلفی رو واسه یادگیری ثبت می کنیم ، لازمه که اگه متن رو با اطلاعات شما بشناسین و شما رو بیشتر از بیشترین حد به کار گیری یادداشتای خود کنین.یادداشت یا فکر یه کلمه شما می تونین با آزمایش خلاصه یه جلسه قوی باشین.
چند سبک یادداشت نویسی ممکنه بیشتر جستجو کنین و آزمایش کنین:
- نقشه ذهنی
- روش رئوس مطالب
- روش ترسیم
- روش کرنل
- روش ماریا پوپووا
- روش ورود سریع به سیستم
5. همون قالب
رو حفظ کنین
پس از پیدا کردن روش و سیستمی که واسه شما مناسبه ، شخصیت خود رو همراهی کنین و اونو اصلاح کنین.اگه سبکا رو خرد کنه و تغییر بدین ، بازیابی و رمزگشایی اثر شما رو در تاریخ بعد از سختی بیشتر می کنه.
یکی از کلیدهای دنباله رو هستش که شما می تونین تاریخ صفحه رو از تاریخ گذشته نگه دارین و یه عنوان یا عنوان اصلی در بالای صفحه نشون داده شده.
اگه نمادها یا حروف مختلفی رو به عنوان نقطه منبع بسازین ، M واسه جلسات ، اگه شمام گذاشته شده ، می تونین این کار رو انجام بدین.
6. یادداشتای خود رو مورد بررسی قرار بدین
ممکنه پیدا شه واسه مرور دوباره یادداشتای خود رو سخته اما این کار مهمن.
واسه یادداشتای خود زمان اختصاص داده شده و ایده آل اون هستش که ظرف 48 ساعت پس از ساخت یادداشتا ، اونا رو مورد بررسی قرار بدین.
اگه یادداشتای خود رو پس از گرفتن اونا به مدت یه هفته یا گرد و غبار جمع کنین ، یادآوری می کنین چند برابر قوی بودجه و مدل کمتری واسه اقدام در مورد اونا وجود داشت.
بعضی از سوالات رو یادآوری می کنین اگه شما رو ارائه میده ، یه سریای دیگه از زمان تفکر شما نیاز به بقیه موارد دیگه در اولویت نیستن.
با اختصاص وقت واسه بررسی اونا ، همیشه بیشتر از اینکه واکنشی داشته باشین ، پیشگیرانه عمل کنین.
7. دست به کار شین
یکی از کلیدهای ایجاد یه عادت موفقه که شما رو به موفقیت جدید ، هر چند ناچیز ، دست پیدا کنین.
این موفقیت شتاب بوجود میاره و به شما کمک می کنه هر روز رشد کنین و رشد کنین. یه چیز دیگه که باید در نظر بگیریم اینه که تضمین می کنه که این عادت باقی می مونه.
همونجوریکه ریچارد برانسون گفت:
“ایده های خود رو مرور می کنین و اونا رو به صورت عملی و قابل اندازه گیری می گیرین. اگه ایده های خود رو یادتون نره ، اونا رو قبل اینکه اتاق رو ترک کنین ، شما رو ترک می کنین.” < / blockquote>
خط پایین
یادداشت نویسی یکی از رمزهای موفقیت موفقیت در کارآفرینان سطح بالا هستش و اگه شما اونو به یه عادت تبدیل کنین ، تصمیم بگیرین که بترتیب گرفت ، مشکلات در صورت بهتر حل کردن شما ، خلاقیت باید داشته باشین ، یادگیری خود رو بالا می برید و بالا می برید می بخشین.
ممکنه یادداشت نویسی شه در زندگی روزمره خود رو عادت و نظم زیادی بخواین. اما فقط که فرایندی رو پیدا کرد که واسه شما خوبه ، امتیازات اون بسیار زیاد میشه.
