سبک زندگی

روش SQ3R: چگونه شما را به حداکثر میزان ارسال رسانده است

با غواصی در مورد یادگیری ، به سرعت تجربه فهمید که روشای جور واجور یادگیری و مطالعه یه موضوع هست. روشای لازم فقط به سطح خود می رسن و محبوبیت پیدا می کنه. یکی از اونا که من هنوز در مورد اون زیاد صحبت نکرده ام ، روش SQ3Rه.

یادگیری این روش مطالعه کار نمی تونه برد ، اما با به کار گیری اون در یادگیری آینده خود ، من میتونم از این روش بیشترین استفاده رو ببرین. در زیر ، من همه چیز رو در مورد اون به شما می گم.

جدول مطالب

  1. روش SQ3R چیه؟
  2. روش امتیازات SQ3R
  3. چیجوری این روش رو اعمال کنین؟
  4. افکار پایانی
  5. اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی بهبود یادگیری

روش SQ3R چیه؟

خواهرم از این به عنوان روش مطالعه استفاده کن و هم مطالعه کن ، این روش روشی واسه مطالعه ، درک و نگهداشتن سریعتر هر گونه اطلاعات نوشتاریه. روش SQ3R اولین بار در سال 1946 در کتاب مطالعه با به کار گیری روانشناس آموزش و پرورش فرانسیس پی رابینسون ذکر شد ، که از آن زمان که بار تجدید چاپ شده.

تمرکز این روش کمک به فراگیرانه که معمولا موثر و فعال روی خوندن و درک متون با افزایش زیاد بر متون آموزشی کار می کنه. [1] با این وجود ، اگه شما نیاز دارین عمیق سال هست باشین ، این روش رو میشه واسه هر نوع متن بیرون مرز کشور اعمال کرد.

امتیازات روش SQ3R

مزیت اصلی و روشن به کار گیری این روش استفاده بهینه از زمان مطالعه شما هستش. با به کار گیری پنج مرحله روش SQ3R ، اگه چیزی رو فعال کنین بخونین و بتونین واسه اطمینان از سپردن توضیح بدین و متن رو توضیح بدین.

دومین مزیت اینه که با به کار گیری مرحله اول ، عمداً بیشتر بخونین کرد و مهمترین اطلاعات رو اگه بخواین انجام بدین. با این کار من اطمینان حاصل می کنم که مطالب بهتره به خاطر آوریل.

بعضی از امتیازات اضافی عبارتند از:

  • توانایی اضافه کردن R اضافی به روش – که به عنوان SQ4R استفاده می شه ، R چهارم می تونه به معنی دیگه نوعای جورواجور Relate ، Record یا Reflect باشه. [2] این مرحله ممکنه واسه شما ممکن باشه تجربیات شخصی خود رو ایجاد می کنن (Relate) ، خلاصه اونو گسترده تر واسه درک (ضبط) ، یا درک عمیق تری از یه موضوع و شفافیت (اثر).
  • باخبر شدن از چیزی که می خونین به شما اجازه میده تا سوال کنین ارزش خوندن شما رو داره یا تو یه متن باید روی چی تمرکز کنین – این بدون معنیه که سریع تر و موثر تر می شه.
  • دقیق شدن و فوکوس کردن وتفکر بهتری در مورد موضوع یا مطالب دیگه داشته – این بدون معنیه که شما واسه بهتر شدن اطلاعات به طور خودکار تصور وارد می کنین. شما با هدف خاص خواننده و شایدً در این موضوع سرآمد ممکن بود.
  • با این کار انتقال مواد جدید در حافظه دراز مدت شما راحت تره – اطلاعاتی که حالا می تونین در حافظه کوتاه مدت ذخیره کنین اگه ما بمونیم و حافظه کوتاه مدت محدود شه و بسیار کوتاه زندگی کنه. [3] داشتن اطلاعات در کوتاه مدت ذخیره می شه و بعد به روش همیشگی نگهداری می شه ، چون باور نکردنیه چون احتمال داره ما این اطلاعات رو حفظ کنیم و استفاده کنیم .
  • اگه بار اضافی در اطلاعات شما ایجاد شه ، این روش رو تشویق می کنین اگه اطلاعات رو واسه تایم طولانی ادامه بدین. واسه کارایی این روش ، نمی تونه ذهن خود رو رو پر از اطلاعات بیشتر یا زیادتر از اندازه بارگیری کنین. این فقط از نظر بسیار مهمن ، چون اطلاعات در همه جا هست و سیر شدن و از بین رفتن بسیار آسونه.
  • شما وقت کمتری واسه مطالعه و استفاده بیشتر از اطلاعات داشتین – حتی اگه به نظر شما بخونین و پردازش کنین این روش وقتی که می خواین ببرین ، نشون میده که اگه شما این روش رو واسه به کار گیری زمان کمتری واسه استفاده استفاده می کنین مطالعه در فینال رو فقط انجام بدین که از این روش استفاده نمی شه. [4] خارج از یه دانشگاه دانشگاهی ، این شرایط هست ممکنه سریعتر از بقیه اطلاعات رو پردازش کنین و اگه مجبور شید سریعتر کار کنین
مطلب پیشنهادی برای شما:   بهترین های کتاب شغلی برای کمک به شما در انجام کارهایی که دوست دارید

چیجوری این روش رو اعمال کنین؟

روش مشخص مطالعه متون یا کتابای خودسازی واسه بیشتر مردم خوندن اونا و برجسته سازی قسمتهای مهم در این راه هستش. هرچند این روش بدی نیست ، اما کارآمدترین و محرک رشد نیست. اگه تو هستیبه دنبال متن رفتن با متن کار با کارایی و تاثیر بیشتر ، باید با به کار گیری راه SQ3R استفاده کنین.

اقدام به عمل - CTA- کال تو اکشن

جایی که SQ3R از پنج مرحله کوتاه می شه اگه شما انجام بدین: نظر سنجی ، س سوال ال ، خوندن ، تلاوت و بازبینی

در زیر توضیحات مفصلی در مورد هر کدوم از پنج مرحله حاصل شده ، اگه می تونین روش استفاده کنین.

1 نظرسنجی

اولین مرحله در روش SQ3R بررسیه و در این حالت ، چند دقیقه زمان میبره تا متن رو اسکن کنین. ایده اینجا نیست که اطلاعات خاص شما رو مجاز می کنه از چیدمان ، فصلا ، بخشا ، کلمات با حروف بزرگ و ایتالیک و یه چیز دیگه که باید در نظر بگیریم اینه که تصاویر یا نمودارهای موجود در اون هستش.

ایده

واسه متون آموزشی ، این اسکن مقدماتی به شما یه نمای کلی ، ساختار و درک مطالب عمومی میده. واسه متنای دیگه ، می تونین این رو به عنوان خلاصه ای از چیزی که نویسنده تلاش در انتقال به شما داره ، ببینین. جدا از این ، این مرحله بنیادی رو واسه شما جفت و جور می کنه که مطالعه و تلاش واسه درک متن کامل بپردازید.

مطلب پیشنهادی برای شما:   چگونه زودتر بیدار شویم: ترفندهای مورد نیاز علم برای جغد شبانه است

2. س
پس از بررسی کتاب ، اگه بخواین از سوالات خود سوال کنین دوباره بخونین. یکی از روشهایی که می تونین خود رو در اون راحت کنین اینه که به عناوین فصل نگاه کنین و اونا رو به سوال تبدیل کنین.

حتماً این س questionsالا رو بخاطر بسپارین و بعد با پرسیدن از خودتون چه میدونید در مورموضوعاتی رو که اونا می پردازن شروع کنین. یه چیز دیگه که باید در نظر بگیریم اینه که بسیار مهمن که از خود سوال کنین هدف شما از خوندن این مقاله در مرحله اول و مقایسه اون با جواب شما چیه. اگه واسه راهنمایی خاص کتاب می خونین ، اگه یه کتاب رو از دست داده باشین به این س questionsالات الات جواب میده. فهمید که واسه درک کامل ، باید در کدوم فصل متمرکز شید.

مرحله سوال در مورد درک اینه که نویسنده تلاش در انتقال اون به خوانندگان داره. یه چیز دیگه که باید در نظر بگیریم اینه که ، در صورت تمایل به نوشتن در مورد سوالات حاشیه سمت چپ خود رو بپردازید. در مرحله بعد ، پاسخا رو در حاشیه سمت راست یادداشت کنین.

3 بخونین

بعد از تموم تنظیمات ، می تونین بخونین که بپردازید اما قبل اینکه بخواین بخاطر داشته باشین که در مرحله قبلی چه کاری انجام دادین؟ هنگام خوندن ، ساختاری رو که در مرحله 1 داشتین و الات مرحله 2 رو در پشت ذهن خود نگه دارین.

هنگام خوندن ، به فصلا ، جملاتی که با حروف بزرگ چاپ شده و توضیحات زیر نمودارها و تصاویر توجه کنین. همونطور که الان شما سوالات اضافی رو دارین به طور فعال بنویسین و معمولا فعال می شه به دنبال جواب س از شما خواسته که شما قبلاً اونو بخونین. این به معنی نوشتن جواب و توضیحات در متنه.

اگه چاره ای ندارین سرعت خود رو کم کنین شرمنده نشید. این مرحله شما رو تشویق می کنه که اگه شما فقط به صورت سخت تر یا قطعاتی که نیاز به تمرکز دارین ، انجام بدین. اگه لازم بود وقت بذارین و دوباره بخونین. در عین حال ، به اطلاعات غیر مهم یا چیزایی که قبله میدونید کمتر توجه کنین.

مطلب پیشنهادی برای شما:   13 کار ساده ای که زوج های خوشبخت هر روز انجام می دهند

4. بخونین

بعد از خوندن ، تلاوت مرحله بعدیه که تموم اطلاعاتی رو که خوندین و جمع می کنین اونا رو به زبون خودتونه. شما می تونین از این زمان واسه پرسیدن دوباره سوالاتی در مورد متن استفاده کنین و اگه از متن یاد گرفتین به اونا جواب بدین. چند زاویه دیگری که می تونه امتحان کنه مواردی رو توضیح میده که اگه شخص دیگری یا شخصیه که تصور می کنین خوندین. شما یه چیز دیگه که باید در نظر بگیریم اینه که می تونین خلاصه ای از زبون خودتون رو به عنوان پشتیبانی اضافی در نظر بگیرین.

5. مرور

مرحله آخر روش SQ3R بررسیه. در حالی که فکر می کنین تلاش کنین تموم کاریه که باید انجام شه ، بازبینی یه مرحله اضافی در تقویت همه چیزه. واسه اطلاعات بهتر حفظ میشین ، مهمن که چندین بار بررسی می شه و تکرار می شه – فقط نظر شما رو در صورت یه متن آموزشی یا یه کتاب رشد شخصی می کنه.

در هر دو سناریو ، شما باید یادداشتا یا عکسایی رو از متن داشته باشین و ارزش این رو داره که اونو نگاه کنین و براساس اون کار کنین. اولین باری که به یه متن نگاه کنین ، ممکنه قسمتها یا قسمتهای سخت تری باشه که شما تماماًً اونا رو درک نکنین. اما پس از مطالعه دوباره اون قسمتای خاص واسه بار دوم یا سوم ، منو درک می کنم و یادداشت می کنم اگه در تنظیم تنظیم شده باشه ، گسترش میده.

چیزی که گفته شده اینه که اگه یه روز پس از انجام چهار مرحله قبل از مرحله پایانی انجام شه ، این مرحله می تونه بسیار به درد بخور واقع شه.

افکار پایانی

روش SQ3R یه روش ساختاریه که می تونه شما رو با درک عمیق تری از یه متن در آوریل و در کل درک مطلب واسه بهبود بخشیدن به بخش. با به کار گیری این روش ، قادر به بود بودطلاعات بی رابطه با حذف و انجام اطلاعات مهم تر تمرکز کنین. بالاتر از آن ، به لطف تکنیکای مختلفی که روش SQ3R اعمال می شه ، قادر به بودجه هستش این اطلاعات رو حفظ کنین.

دیدگاهتان را بنویسید