هممون نگاه های مختلفی به خودمون داریم. بعضی از اعتماد ما به نفس ماست و خود رو به عنوان توانایی بالایی تصور می کنیم در حالی که بقیه می تونن اعتماد به نفس کمتری داشته باشن و از تواناییای خود رو مطمئن نباشن. یه سری از آدما به آینه نگاه می کنن و موارد مثبتی […]
نویسنده: admin
آیا می توانید یاد بگیرید که چگونه خواب عمیق داشته باشید؟
به چه دلیل ما اینقدر به خواب احتیاج داریم؟ خواب عمیق یه حالت سعادتمندانه از هوشیاری و بهترین درمان زیبایی ماست. می تونین یاد بگیرین که چیجوری خواب عمیق داشته باشین؟ البته! به دلیلای خیلی از ما در خواب داشتن با کیفیت مشکل داریم. شایع ترین مشکل خواب بی خوابیه [1] . میلیونا نفر در […]
7 دلیل جرات داشتن رویای بزرگ
وقتی جربزه خواب بزرگ رو دارین ، در زندگی خود نقش فعالی رو بازی می کنین. شما الان هستین و به خود اجازه می دید تا اتفاقات رو تجربه کنین. همونجوریکه فروشگاه واسه تعیین اهداف و رسیدن به اونا تلاش کنین ، تجربه زندگی غنی تری داشت. در این مقاله ، ما 7 دلیل بزرگ […]