وقتی به طبیعت نگاه کنی و از زیباییهای آن لذت ببری، احساس آرامش و خوشحالی بیشتری خواهی کرد. برگزاری یک شب کمدی: یک شب را به تماشای فیلمهای کمدی اختصاص دهید و با دوستان از لحظات خندهدار و شاد لذت ببرید. وقتی به طبیعت و زیباییهای آن نگاه کنی، میتوانی احساس آرامش و خوشحالی بیشتری […]
نویسنده: admin
راه های لذت بردن از زندگی و شادی و خوشحالی- قسمت 116
وقتی به طبیعت نگاه کنی و از زیباییهای آن لذت ببری، احساس آرامش و خوشحالی بیشتری خواهی کرد. ساختن کاردستیهای فصلی: با ساختن کاردستیهای مخصوص هر فصل و تزئین خانه با آنها، میتوانی لحظات شادی را تجربه کنی و خلاقیتت را نشان دهی. برگزاری یک مسابقه نقاشی دیجیتال: با برگزاری یک مسابقه نقاشی دیجیتال با […]
راه های لذت بردن از زندگی و شادی و خوشحالی- قسمت 114
با تمرکز بر روی جنبههای مثبت زندگی و قدردانی از داشتههایت، میتوانی نگرانیهایت را کاهش دهی و به آرامش بیشتری دست یابی. یادآوری لحظات خوبی که در زندگیات تجربه کردهای، میتواند به تو کمک کند تا نگرانیهایت را فراموش کنی. زندگی مثل یک ماجراجویی بزرگ است که هر روزش فرصتی است برای کشف چیزهای جدید […]
راه های لذت بردن از زندگی و شادی و خوشحالی- قسمت 113
با نگاه کردن به طبیعت و زیباییهای آن میتوانی احساس آرامش بیشتری پیدا کنی و نگرانیهایت را کاهش دهی و لذت ببری. برگزاری یک شب نقاشی با دوستان: یک شب را به نقاشی با دوستان اختصاص دهید و از لحظات خلاقانه و شاد لذت ببرید. تجربه یک کلاس ساخت مصنوعات فلزی دستساز: با شرکت در […]
راه های لذت بردن از زندگی و شادی و خوشحالی- قسمت 111
وقتی به طبیعت و زیباییهای آن نگاه کنی، میتوانی احساس آرامش و خوشحالی بیشتری پیدا کنی. وقتی به دوستان و عزیزانت فکر میکنی و از محبت و حمایت آنها بهرهمند میشوی، نگرانیهایت کمتر میشود و احساس آرامش بیشتری میکنی و خوشحالی بیشتری را تجربه خواهی کرد. هنگامی که به اهداف و آرزوهای بزرگت فکر میکنی، […]
راه های لذت بردن از زندگی و شادی و خوشحالی- قسمت 109
با گذشت و بخشش دیگران، از بار سنگین کینه و ناراحتی رها شوید و به آرامش برسید. هر روز با ذهنی باز و آماده برای پذیرش اتفاقات جدید بیدار شو و بدان که هر روز یک فرصت برای بهتر شدن است. وقتی به دستاوردها و موفقیتهای گذشتهات فکر میکنی، میتوانی به خودت اعتماد بیشتری پیدا […]
راه های لذت بردن از زندگی و شادی و خوشحالی- قسمت 112
وقتی احساس نگرانی میکنی، به خودت یادآوری کن که تو قبلاً هم از پس مشکلات بزرگی برآمدهای و این بار هم میتوانی. تو از درون قدرت و ارادهای داری که میتواند به تو کمک کند تا هر مشکلی که بر سر راهت قرار میگیرد را پشت سر بگذاری. هرگز از تلاش برای رسیدن به اهداف […]
راه های لذت بردن از زندگی و شادی و خوشحالی- قسمت 110
با یادآوری موفقیتهای گذشتهات، میتوانی به خودت اعتماد بیشتری پیدا کنی و نگرانیهایت را کاهش دهی. این موفقیتها را همیشه در ذهن داشته باش و از آنها برای پیشرفتت استفاده کن. شرکت در کلاسهای سفالگری: با یادگیری سفالگری و ساختن ظروف و آثار هنری جدید، میتوانی لحظات شادی را تجربه کنی و خلاقیتت را تقویت […]
در ابتدای رابطه چه بگوییم؟ – تقویت مهارتهای ارتباطی- قسمت 14
دنبال یک مکان خوب برای کمپینگ هستم، آیا جایی را میشناسی؟اینجا همیشه پر از خاطرات خوب است. آیا تا حالا یه ماجرای هیجانانگیز توی سفر داشتی؟دنبال یک کلاس بدنسازی برای مبتدیان هستم، آیا جایی را میشناسی؟اگر بخواهم به یک پارک آبی بروم، آیا جایی را میشناسی؟اینجا همیشه پر از انرژی مثبت است. شما هم اینجا […]
در ابتدای رابطه چه بگوییم؟ – تقویت مهارتهای ارتباطی- قسمت 15
کفشهایی که پوشیدی واقعاً جذاب هستند! از کجا خریدی؟کت و شلوارت خیلی بهت میاد! از کجا خریدی؟چه ورزشی رو بیشتر از همه دوست داری؟دنبال یک مکان خوب برای دیدن طلوع خورشید هستم، آیا جایی را میشناسی؟میخواهم به یک کلاس موسیقی بروم، آیا جایی را میشناسی که پیشنهاد کنی؟این فروشگاه خیلی شیک است. شما هم از […]